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Soulager le psoriasis au naturel

Soulager le psoriasis au naturel

Post psoriasis

Le psoriasis est une maladie chronique de la peau, d'origine mal connue (stress, génétique ou toxines).

Elle est caractérisée par l'éruption de plaques de taches rouges couvertes de squames. C'est une affection très fréquente, qui touche 2 % de la population. Elle est surtout localisée sur le cuir chevelu, la face postérieure des coudes, la face antérieure des genoux, la paume des mains ou la plante des pieds.

Il peut y avoir un facteur déclenchant comme une émotion, le surmenage ou la prise de médicaments.

Sachez que les remèdes naturels sont une excellente solution pour calmer les démangeaisons et cicatriser la peau.

LES HUILES ESSENTIELLES À PRIVILÉGIER :

Romarin à verbénone : Tonifiante et purifiante, l'huile essentielle de romarin à verbénone stimule le système immunitaire et aide l'organisme à lutter contre les infections. Elle favorise le bon fonctionnement du foie, ainsi qu'une bonne digestion. Elle sert aussi comme rééquilibrant nerveux, ce qui aidera à réduire les poussées de psoriasis.

Précautions d'emploi : l'utilisation de cette huile essentielle est interdite pendant toute la grossesse et l'allaitement ainsi que chez les enfants. Elle ne doit pas être utilisée chez les personnes souffrant d'épilepsie ou de cancer hormonal.

Tea tree : C'est la reine des antiseptiques ! Elle assainit et tonifie aussi bien le cuir chevelu que la peau. Elle agit contre les champignons responsables des mycoses. Elle stimule également les défenses immunitaires.

Lavande fine : Cicatrisante remarquable, elle est efficace contre les problèmes de peau comme l'acné, le psoriasis ainsi que certaines inflammations. Calmante et relaxante, elle aide à surmonter la nervosité, l'hyper-émotivité. Elle assagit les émotions.

Géranium : Ses remarquables propriétés antifongiques et régénérantes sont mises à profit pour de nombreux problèmes de peau (eczéma, psoriasis, brûlures). De plus, elle régularise le système nerveux par ses effets apaisants contre le stress et la nervosité.

Camomille Romaine : Elle est particulièrement recommandée contre l'eczéma, le psoriasis, l'acné, les démangeaisons ou les inflammations cutanées. C'est aussi un très bon cicatrisant. Ses propriétés régulatrices du système nerveux en font l'une des huiles essentielles les plus efficaces pour calmer stress, anxiété ou insomnie.

 

LES HUILES VÉGÉTALES À PRIVILÉGIER : 

Amande douce : Très riche en oméga 9 et en vitamines A et E, c'est une huile particulièrement adaptée aux peaux irritées et sèches. Utilisée en massage, elle apaise les démangeaisons, les irritations de la peau. Très douce, elle convient parfaitement à la peau sensible et fragile des enfants.

Jojoba : L'huile de jojoba a des propriétés cicatrisantes et régénératrices, elle peut être utilisée pour le traitement des plaies et pour aider la cicatrisation. En traitement continu, elle peut aussi aider à diminuer l'intensité du psoriasis.

Onagre : Riche en oméga 6, l'huile d'onagre adoucit et régénère la peau, la protégeant des agressions extérieures. Par voie interne, elle est réputée pour atténuer les effets inflammatoires du psoriasis.

Calendula : Le calendula ou souci est connu depuis des siècles pour ses vertus désinfectantes et cicatrisantes. Le macérat de calendula favorise la régénération du tissu cutané abîmé ou agressé. Il est tout particulièrement apprécié en cas de psoriasis. Très doux, il convient parfaitement à la peau délicate des jeunes enfants.

Utillisations pratiques : 

✗ Diluez 2 gouttes d'huile essentielle de Romarin à verbénone dans 8 gouttes d'huile végétale d'Onagre et déposez quelques gouttes sur vos plaques de psoriasis. Vous pouvez répéter l'application 2 à 3 fois par jour jusqu'à disparition des plaques rouges.

✗ Dans un flacon vide ajoutez 20 gouttes d'HE de géranium + 20 gouttes d'HE de lavande fine + 40 gouttes d'HE de tea tree + 40 gouttes d'HE de Camomille Romaine + 80 gouttes d'huile végétale de Calendula. En application cutanée, déposez 4 à 8 gouttes de votre synergie d'huiles essentielles sur votre psoriasis. Renouvelez l'application 2 à 3 fois par jour jusqu'à amélioration ou disparition complète de votre psoriasis.

✗ Pour le psoriasis du cuir chevelu, pratiquez aussi souvent que possible un bain capillaire à l'huile de calendula ou d'amande douce en massant les plaques généreusement imbibées et en laissant poser au minimum 1 heure avant de rincer avec un shampoing très doux.

 

LES EAUX FLORALES À PRIVILÉGIER : 

Camomille Romaine : Cette eau florale est connue pour régénérer, apaiser et purifier l'épiderme. Elle s'emploie pour toutes les peaux, spécialement les peaux fragiles ou irritées. Elle est ainsi utilisée pour soulager le psoriasis. Elle est également réputée pour calmer et apaiser.

Hélichryse : Connue pour ses propriétés circulatoires et cicatrisantes, cette eau florale s'utilise sur les peaux irritées par le psoriasis.

Rose de Damas : Rafraîchissante, hydratante, astringente et apaisante, elle agit sur les rougeurs et calme les démangeaisons.

Utilisation : Pour apaiser la peau qui souffre, on peut vaporiser l'eau florale (sans la rincer) deux fois par jour sur la zone sensible. Elle peut être utilisée sur le cuir chevelu psoriasique.

 

LES ÉLIXIRS FLORAUX À PRIVILÉGIER : 

Dans notre peau, le système nerveux et le système immunitaire sont intimement liés à la fois physiologiquement et anatomiquement dans le cadre d'un système dit « neuro-immuno-cutané ».

Les personnes qui souffrent de la peau le savent. Le stress, la pression influencent grandement l'intensité du psoriasis, et peuvent déclencher des poussées. Dès lors que l'intégrité de la personne psychique est touchée, le corps développe des lésions cutanées ou aggrave celles qui existent déjà.

Les Fleurs de Bach seront à utiliser pour améliorer le confort émotionnel.

Etoile de Bethléem : Réconforte, neutralise l'effet des chocs et réactive le processus d'auto-guérison après un traumatisme physique ou psychologique.

Gentiane : Instaure confiance et persévérance, diminue le découragement devant le moindre obstacle, stimule l'optimisme.

Houx : Restaure la compréhension, l'amour, la tolérance.

Pommier Sauvage : Développe l'acceptation de soi, la purification des pensées.

Noyer : Stimule la constance, l'identité. Il permet de rendre moins influençable aux événements extérieurs.

Utilisation : Prenez 3 gouttes, 3 fois par jour, en dehors des repas. Ils s'utilisent également en application externe, associés à une huile végétale ainsi que dans le bain, en introduisant une dizaine de gouttes à l'eau du bain.

Elaborée à partir des élixirs floraux de la formule originale du Dr Bach, la crème Assistance apaise dans toutes les situations d'urgence et de grande tension. Elle est idéale pour adoucir les zones sensibilisées par le psoriasis.

Utilisation : Appliquez du bout des doigts en massage léger sur la zone sensible et renouvelez si nécessaire.

 

LES BONS RÉFLEXES À AVOIR : 

✗ Bien hydrater sa peau : l'hydratation est primordiale car une peau non hydratée démange davantage.

✗ Gérer son stress : à la fois déclencheru des crises et conséquence du psoriasis, le stress n'est pourtant pas une fatalité. Apprendre à le maîtriser permet de se sentir mieux. Massages, sophrologie ou encore yoga. Tous les moyens sont bons pour se détendre.

✗ Eviter tabac et alcool : alcool et tabac favorisent l'apparition des crises.

✗ Eviter de se gratter : plus vous vous grattez, plus vous aurez envie de vous gratter et moins vos plaques cicatriseront. Si l'envie est trop forte, tapoter doucement ou masser la peau avec la paume de la main seront toujours préférables au grattage.

✗ Se protéger en hiver : le froid et le chauffage assèchent la peau et les vêtements en laine irritent. Portez un maillot de corps ou un T-shirt en coton sous votre pull et pensez à hydrater votre peau encore plus que d'habitude.

✗ Profiter des bienfaits du soleil : s'exposer avec modération et en appliquant une crème à indice de protection élevé peut améliorer les plaques. Attention toutefois aux coups de soleil qui peuvent provoquer l'effet inverse.

✗ Echanger avec votre médecin : si les symptômes persistent et vous incommodent, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien.

 

 

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