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Une rentrée tout en douceur

Une rentrée tout en douceur 

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Les vacances s'achèvent bientôt et la rentrée pointe le bout de son nez. Les batteries sont bien rechargées, nous voilà tous(tes) fin prêts pour une nouvelle année !

Même si la rentrée rime souvent avec la reprise d'un rythme effréné, cette année pas question de perdre les bienfaits de l'été.

Pour vous aider (petits et grands) à rendre la transition plus douce, découvrez notre sélection de produits incontournables pour votre bien-être.

CHANGEMENT DE RYTHME

 

Après quelques semaines de farniente (et plus pour les enfants et les ados), chacun va devoir reprendre son rythme annuel. Pour éviter le petit coup de blues de la fin de l'été, voici quelques suggestions :

 

Élixir floral Charme : C'est l'élixir floral indispensable pour la rentrée ! Pour tous ceux qui n'arrivent pas à se lever le matin, c'est la fleur « starter » qui redonne du dynamisme. Pour retrouver de l'énergie et de la motivation après les vacances.

 

Élixir floral Ortiga Brava : Cet élixir floral andin apporte la vitalité dont nous avons besoin et permet d'avoir confiance en notre propre capacité à avancer, de reprendre et de poursuivre nos activités et aspirations.

 

Élixir floral Noyer : Remède très utile pour une rentrée des classes sereine. C'est l'élixir floral que l'on conseille pour se préparer à tout type de changement (rythme, classe, lieu, méthodes de travail...). Il aide également les grands à se réadapter au rythme de travail, de la vie quotidienne (métro, boulot, dodo !).

 

Conseils d'utilisation :

Prenez 3 gouttes, 3 à 5 fois par jour. Le matin au réveil, avant les repas principaux et le soir au coucher.

 

ÉVITER LE STRESS

 

La rentrée est souvent une période difficile sur le plan émotionnel : reprise du travail ou le chemin de l'école, nouvelles organisations ... enfin bref, retour au quotidien. Pour aborder la rentrée avec sérénité, misez sur des alliés précieux :

 

Huile essentielle Mandarine : Connue pour ses vertus calmantes et relaxantes, on pense à elle en cas d'insomnie, d'anxiété, d'irritabilité. Elle vous aidera à retrouver calme et bonne humeur. A utiliser en diffusion ou par voie interne : 2 gouttes 3 fois par jour sur un comprimé neutre (peut être pris dès 6 ans).

 

Huile essentielle Camomille Romaine : Réputée pour son action apaisante, elle facilite le sommeil et régule le système nerveux. Elle est idéale pour réconforter les personnes stressées ou angoissées. Elle a l'avantage de convenir aux enfants dès 3 ans. Par voie orale, déposez 1 goutte sous la langue (dès 6 ans et pour adultes). En inhalation, respirez directement au dessus du flacon (à partir de 3 ans). Pour retrouver le sommeil optez pour la diffusion : 10 gouttes à diffuser dans la chambre ½ heure avant le coucher.

 

Élixir floral Marronnier Rouge : : Pour les parents hyper-protecteurs qui sont trop inquiets pour leur enfant. Cette fleur de Bach développe la confiance à laisser vivre l'enfant ses propres expériences. Le cordon est coupé pour plus d'autonomie. Prenez 3 gouttes, 3 à 5 fois par jour. Le matin au réveil, avant les repas principaux et le soir au coucher.

 

Élixir d'urgence Puissance 7 : Il sera une aide précieuse pour toute la famille ! Il aidera à calmer et apaiser les angoisses de la rentrée. Prendre 4 gouttes pur ou dilué dans 20 cl d'eau, 2 fois par jour. Pour les enfants en cas de crise de larmes le jour j, 4 gouttes directement dans la bouche. A renouveler si cela est nécessaire.

 

DÉTOX POST-ÉTÉ

 

Vous avez abusé des bonnes choses pendant vos vacances ? Pas de panique : on se reprend en main afin d'aborder la rentrée en pleine forme. Tout d'abord, on fait attention à son alimentation, on fait du sport, on s'hydrate beaucoup (eau, thé...). Et on s'aide un peu en choisissant les bonnes plantes pour aider son corps à évacuer l’excès de toxines.

 

Dépuragem, favorise l'élimination des toxines : Ce complexe de bourgeons nettoie l'organisme des déchets accumulés grâce aux jeunes pousses de Genévrier et de Romarin reconnus pour leur action sur la fonction hépatique. L'Artichaut et le Pissenlit, traditionnellement utilisés dans les salades du printemps, maintiennent le foie en bonne santé.

 

Posologie : 20 à 30 gouttes par jour à jeun.

 

Dépurasève, pour régénérer l'organisme : La sève de bouleau est réputée pour favoriser l'élimination des toxines. Chargée en minéraux grâce à son passage dans l'arbre, elle constitue une véritable « eau biologique ». Son association avec les extraits de bourgeons de Bouleau et de Cassis renforce son action drainante et purifiante. Idéalement, il est conseillé de drainer son organisme à chaque changement de saison ou lorsque le besoin s'en fait ressentir.

 

Posologie : 1 cuillère à soupe le matin diluée dans un verre d'eau pendant 3 semaines.

 

Que ces quelques conseils vous aident à vous reconnecter avec votre rythme quotidien, à conserver votre énergie et votre entrain pour accueillir au mieux la rentrée avec sérénité.

 

 

Retrouvez tous nos autres articles dans le blog "le journal de Gaia"

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