CALME
Calmante et relaxante, elle est utile en cas de stress ou de nervosité - favorise également un sommeil serein.
* Voie orale : 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café de miel ou sur un comprimé neutre, 2 à 3 fois par jour, entre les repas.
* Diffusion : 1/4 d'heure dans la chambre, avant le coucher.
* Bain : 10 à 15 gouttes, préalablement diluées dans un dispersant, dans un bain chaud, avant le coucher.
* Massage : Versez une huile végétale dans le creux de la main, puis incorporez 5 à 10 gouttes : massez le plexus et le long de la colonne vertébrale.
SOUPLESSE
Décontractante, elle apaise et favorise la souplesse des muscles et articulations fatigués.
* Bain : 10 à 15 gouttes, préalablement diluées dans un dispersant.
* Massage : Versez une huile végétale neutre dans le creux de la main, puis incorporez 5 à 10 gouttes d'huile essentielle : massez les endroits sensibles.
PEAU SAINE
Nettoie, purifie, adoucit et aide à régénérer la peau.
* Massage, compresse : En cas d'irritations ou de brûlure légère : 100 à 120 gouttes dans 100 ml d'huile de millepertuis. Massez localement ou intégrez la préparation sur une compresse chaude humidifiée.
* Bain : 10 à 15 gouttes, préalablement diluées dans un dispersant.