Genevrier

Caractéristiques de l'huile essentielle : Famille : cupressacées. Origine : France/Europe de l'Est. Partie utilisée : jeunes rameaux à baies. Mode d'obtention : distillation à la vapeur d'eau. Chémotype : a pinène, sabinène.

Indications traditionnelles : Anti-inflammatoire, elle est indiquée contre toutes les douleurs articulaires et musculaires (arthrite ou polyarthrite, sciatique, tendinite, névrite ou rhumatismes). Elle opère comme antispasmodique, en particulier au niveau du système digestif. C'est aussi une huile essentielle anti-infectieuse, qui a une action antiseptique sur les sphères urinaire et intestinale. Elle est conseillée en prévention des calculs urinaires et biliaires. Elle a enfin un effet stimulant des glandes surrénales et elle permet ainsi de redonner de l'énergie à l'organisme en cas de fatigue, voire d'épuisement.

Propriétés et indications énergétiques : Cette huile essentielle aide à rompre la stagnation psychologie, dissout et aide à transformer les vieux schémas mentaux, les peurs et soucis récurrents, les mauvais souvenirs. Aide à redémarrer, rend constructif, actif, entreprenant. Aide à surmonter la peur de l'échec. Il purifie également l'espace, élimine les ondes négatives.

Conseils d'utilisation :

Respiration

Antiseptique, elle favorise le bon fonctionnement des voies aériennes supérieures encombrées et aide à désinfecter l'air ambiant.

* Diffusion : 1/4 à 1/2 heure dans les pièces à vivre et dans la chambre, avant le coucher.

* Inhalation : 2 à 4 gouttes dans un bol d'eau chaude : en inhalation.

Désinfectant

Désinfectante, elle favorise l'élimination des toxines, en général.

* Massage : Traditionnellement utilisée pour favoriser des voies urinaires saines : versez une huile végétale neutre dans le creux de la main, puis incorporez 2 à 4 gouttes d'huile essentielle : massez le bas ventre.

* Voie orale : En cure de printemps : 1 à 2 gouttes, dispersées sur un comprimé neutre ou dans une cuillère à café de miel, 1 à 3 fois par jour, pendant 8 jours.

Souplesse

Favorise la souplesse des articulations et des muscles.

* Massage, compresse : Versez de l'huile d'arnica dans le creux de la main, puis incorporez 2 à 4 gouttes d'huile essentielle. Massez les endroits sensibilisés ou intégrez la préparation sur une compresse chaude humidifiée.

* Bain : 10 gouttes d'huile essentielle dans le bain, préalablement diluées dans un dispersant.

Peau saine

Favorise l'élimination de la peau d'orange, en cas de rétention d'eau.

* Massage : Mélangez 30 gouttes de fenouil, 30 gouttes de romarin à camphre et 16 gouttes de genévrier dans 100 ml d'une huile végétale neutre : massez les zones concernées.

Le conseil de Gaïa

L'huile essentielle de genévrier peut être incorporée à un shampoing neutre (4 à 6 gouttes) pour assainir les cheveux gras ou à une crème de jour (1 goutte) pour les peaux à tendance acnéique.

Précautions d'emploi :  Déconseillée en cas de maladie des reins. Evitez un usage prolongé et respectez les doses indiquées.