Estragon

Caractéristiques de l'huile essentielle : Famille : astéracées. Origine : France. Partie utilisée : feuille. Mode d'obtention : distillation à la vapeur d'eau. Chémotype : Méthylchavicol,β-ocimène.

Indications traditionnelles : L'huile essentielle d'estragon agit sur toutes les manifestations allergiques (notamment le rhume des foins). Antispasmodique, elle soulage les tensions musculaires ou liées au stress, calme les crampes et les douleurs des règles. En stimulant le foi, elle facilite la digestion. C'est aussi un excellent remède contre le hoquet.

Propriétés et indications énergétiques : Agit surtout sur le plexus solaire et aide à en éliminer les tensions. Elle apaise et calme dans le cas de spasmes musculaires du ventre. Equilibre l'énergie psychique, aide à surmonter les chocs. Permet également de surmonter la confusion mentale.

Conseils d'utilisation :

Digestion

Stimule les sécrétions digestives, transformant les aliments en molécules pour faciliter la digestion et éviter une accumulation des aliments dans le système digestif.

* Voie orale : Déposez 2 gouttes d'huile essentielle d'estragon dans 1 cuillère à café de miel. A avaler en fin de repas.

Contre le hoquet, 1 goutte pure sous la langue. Si nécessaire, renouvelez 10 minutes plus tard par 1 goutte sur un comprimé neutre.

* Massage : Contre le hoquet, vous pouvez également mélanger 10 ml d'huile d'amande douce + 5 gouttes d'huile essentielle d'estragon + 3 gouttes d'orange amère. Appliquez-en quelques gouttes en massage sur le plexus solaire.

Respiration

L'huile essentielle d'estragon est reconnue pour ses vertus antiallergiques, en particulier lorsqu'il y a des symptômes respiratoires telle qu'une toux allergique ou spasmodique.

* Voie orale : Rhume des foins, allergies aux pollens. Mélangez 2 gouttes d'estragon dans une cuillère à café de miel. Matin, midi et soir si l'allergie est déjà active, ou une fois par jour de manière préventive au moment de l'année où vous êtes généralement sujet à ces allergies.

* Massage : Allergies respiratoires (poussières, acariens). Diluez dans un flacon de 50 ml d'huile végétale, 15 gouttes d'huile essentielle d'estragon, 15 gouttes d'eucalyptus radié, 10 gouttes de niaouli, 10 gouttes de camomille romaine. Appliquez quelques gouttes de cette préparation sur les sinus et le thorax. 3 fois par jour durant 3 jours dès les premiers signes d'allergies. Evitez le contact avec le contour des yeux.

* Inhalation : En début de crise d'allergie, ouvrez le flacon et respirez profondément.

Confort féminin

Très efficace contre les douleurs menstruelles grâce à sa forte concentration en méthylchavicol. En agissant sur le système nerveux, elle permet de diminuer les spasmes. Antidouleur remarquable.

* Voie orale : Déposez 1 goutte pure d'estragon sous la langue, 3 fois par jour si besoin.

* Massage : Déposez 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale sur le ventre et massez doucement pour réchauffer votre ventre. A renouveler toutes les heures jusqu'à amélioration.

Calme

Effet relaxant et anxiolytique, très utile en cas de stress et de nervosité.

* Bain : Pour vous détendre, diluez 10 gouttes d'estragon dans 1 cuillère à soupe d'huile végétale, à verser dans le bain.

* Massage : Diluez 5 gouttes d'huile essentielle d'estragon dans 10 ml d'huile végétale en massage sur le plexus solaire.

Le conseil de Gaïa

Dans la cuisine, c'est l'estragon qui donne son goût à la sauce béarnaise. Si vous êtes à la recherche de saveurs authentiques, incorporez 2 gouttes à l'huile qui vous sert à préparer la sauce.

Précautions d'emploi : A éviter chez les femmes enceintes de moins de 3 mois et chez les enfants de moins de 3 ans. Elle est parfois irritante lorsqu'elle est appliquée pure, et il est conseillé, dans ce cas, de la diluer à 50 %, ou au moins à 20 %.