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Repas de fetes les huiles essentielles a la rescousse

Repas de fêtes : les huiles essentielles à la rescousse !

Post digestion fetes 2016

Les festivités sont lancées !

 

Après le champagne, les p'tits fours, le foie gras, la dinde aux marrons et le chocolat, notre ventre va finir par exploser. Pour apprécier chaque moment de fête, sans les désagréments des lendemains ballonnés, la boutique de Gaïa a sélectionné le meilleur des huiles essentielles aux vertus digestives.

Citron

 

Huile essentielle de Citron

C'est la meilleure amie du foie : elle aide à le nettoyer et à régénérer les fonctions hépatiques. Idéal après des excès !

Déposez 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle de citron sur un comprimé neutre ou un petit morceau de sucre.

A prendre après le repas.

Cela est efficace aussi contre les nausées.

Menthe poivree 3

 

Huile essentielle de Menthe poivrée

C'est l'indispensable de la digestion :

A prendre 1⁄2 heure avant le repas. Mettez 2 gouttes d'huile essentielle sur un comprimé neutre ou dans une cuillère de miel.

La Menthe poivrée permettra de préparer votre système digestif et le mettre en bonne condition pour digérer après ce gros repas de fête.

Stoppe également la gueule de bois : 2 gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir à inhaler régulièrement.

Basilic a linalol

 

Huile essentielle de Basilic à Linalol

Cette huile est réputée pour être un excellent tonique digestif.

En cas de ballonnements ou de lourdeur d'estomac, prenez 3 gouttes d'huile essentielle + 5 gouttes d'huile végétale (amande douce, argan...) en massage sur l'abdomen après le repas.

Pour faciliter la digestion et réduire l'acidité, par voie orale, 2 gouttes d'huile essentielle sur un sucre ou sur un comprimé neutre 3 fois par jour.

Romarin a verbenone

 

Huile essentielle de Romarin à Verbénone

L'huile essentielle de Romarin à Verbénone est particulièrement efficace pour aider à diminuer les troubles digestifs.

En effet, elle stimule et décongestionne le foie. En massage, diluez 2 gouttes d'huile essentielle dans une cuillère à café d'huile végétale puis massez la zone du foie (à faire le matin de préférence).

Le soir, appliquez une bouillotte chaude sur cette même zone pendant une vingtaine de minutes.

Voilà quelques astuces réunies pour vous, afin de profiter de vos repas de fête sans qu'ils soient gâchés par des lendemains difficiles !

 

La boutique de Gaïa vous souhaite de bonnes fêtes et un bon appétit !

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