RESPIRATION
Aide à dégager et à purifier les voies respiratoires.
* Diffusion : Pour favoriser une bonne respiration : en proportion égale avec de l'eucalyptus radié : 1/4 heure en diffusion dans la salle de bain et la cuisine, au lever.
* Inhalation : 2 à 3 gouttes dans un bol d'eau chaude : en inhalation, 2 à 3 fois par jour, pendant 1 semaine / 4 à 5 gouttes sur un mouchoir en papier, à respirer.
* Bain : 10 à 20 gouttes, préalablement diluées dans un dispersant.
TONUS
Stimulante et réchauffante, elle aide à conserver tonus et énergie.
* Voie orale : 1 goutte, diluée dans une cuillère à café de miel ou sur un comprimé neutre, 1 à 2 fois par jour.
* Diffusion : Pour se stimuler dès le matin : 1/2 heure en diffusion, au réveil.
* Massage : 20 à 30 gouttes, diluées dans 100 ml d'huile végétale, en massages stimulants le long de la colonne vertébrale et sur les extrémités froides du corps (doigts, nez).
SOUPLESSE
Favorise la souplesse et apaise les muscles et les articulations.
* Massage : 20 à 30 gouttes, diluées dans 100 ml d'huile végétale : en massages sur les zones sensibles.
ASSAINISSANT
Antiseptique aérien : aide à assainir l'air ambiant.
* Diffusion : 1/2 à 1 heure de diffusion dans les pièces à vivre.