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Pin Sylvestre

Pinus sylvestris*. (*) Issue de l'agriculture biologique.

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Caractéristiques de l'huile essentielle : Famille : pinacées. Origine : France/Bulgarie. Partie utilisée : aiguille. Mode d'obtention : distillation à la vapeur d'eau. Chémotype : alpha et béta pinène, limonène.

Indications traditionnelles : Anti-infectieux respiratoire de premier plan, l'huile essentielle de pin sylvestre est indiquée contre la toux, la rhinite, la sinusite, la bronchite, la laryngite. Par son effet cortisonique, elle est tonifiante et donne un petit coup de fouet, très utile en cas de fatigue, de surmenage ou de chute de tension (hypotension). Anti-inflammatoire, elle put contribuer à soulager les douleurs de l'arthrose, de la sciatique, du lumbago, des rhumatismes, des crampes et des douleurs musculaires. Elle active également la microcirculation cutanée et redynamise la peau. Cet intérêt dermatologique peut être mis à profit en cas d'eczéma, de psoriasis ou de problèmes de peau fatiguée.

Propriétés et indications énergétiques : Elle peut être conseillée en cas de baisse de moral, d'angoisse, d'anxiété voire de dépression. Elle favorise la concentration. Elle repousse les idées ou les pensées persistantes. 

Conseils d'utilisation :

Respiration

Aide à dégager et à purifier les voies respiratoires.

* Diffusion : Pour favoriser une bonne respiration : en proportion égale avec de l'eucalyptus radié : 1/4 heure en diffusion dans la salle de bain et la cuisine, au lever.

* Inhalation : 2 à 3 gouttes dans un bol d'eau chaude : en inhalation, 2 à 3 fois par jour, pendant 1 semaine / 4 à 5 gouttes sur un mouchoir en papier, à respirer.

* Bain : 10 à 20 gouttes, préalablement diluées dans un dispersant.

Tonus

Stimulante et réchauffante, elle aide à conserver tonus et énergie.

* Voie orale : 1 goutte, diluée dans une cuillère à café de miel ou sur un comprimé neutre, 1 à 2 fois par jour.

* Diffusion : Pour se stimuler dès le matin : 1/2 heure en diffusion, au réveil.

* Massage : 20 à 30 gouttes, diluées dans 100 ml d'huile végétale, en massages stimulants le long de la colonne vertébrale et sur les extrémités froides du corps (doigts, nez).

Souplesse

Favorise la souplesse et apaise les muscles et les articulations.

* Massage : 20 à 30 gouttes, diluées dans 100 ml d'huile végétale : en massages sur les zones sensibles.

Assainissant

Antiseptique aérien : aide à assainir l'air ambiant.

* Diffusion : 1/2 à 1 heure de diffusion dans les pièces à vivre.

Le conseil de Gaïa

Recette "coup de fouet" : mélangez 4 gouttes de pin sylvestre, 6 d'eucalyptus radié, 2 de lavande fine et 2 de thym thymol. Incorporez 4 gouttes du mélange dans un bol d'eau chaude : en inhalation, pendant une semaine.

Précautions d'emploi : Respectez les dilutions indiquées et ne pas utiliser pure sur la peau ou dans le bain : irritant. Déconseillée chez les personnes épileptiques ou ayant des problèmes d'insuffisance rénale.

 

 

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