RESPIRATION
Désinfectante, elle favorise des voies respiratoires saines - aide à désencombrer les voies respiratoires - adoucit les gorges irritées.
* Voie orale : 1 goutte, diluée dans 1 cuillère à café de miel ou d'huile végétale, 2 fois par jour.
* Diffusion : 1/2 heure dans les pièces à vivre.
* Inhalation : Diluez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle dans un bol d'eau chaude.
* Massage : 20 à 30 gouttes diluées dans 100 ml d'huile végétale. Massez le dos et le thorax.
CIRCULATION
Traditionnellement utilisée dans les pays asiatiques pour favoriser une bonne circulation, notamment en cas de problèmes de peau et de marques disgracieuses (varices...) - aide à conserver des jambes légères.
* Compresse : Diluez 20 à 30 gouttes dans 100 ml d'huile végétale. Appliquez sur la zone concernée durant 15 minutes, à l'aide d'une compresse chaude humidifiée.
* Massage : Diluez 45 à 55 gouttes d'huile essentielle de Cyprès et 25 à 30 gouttes de Cajeput dans 30 ml d'huile végétale. Utilisez quelques gouttes du mélange pour masser vos jambes en remontant de votre cheville jusqu'à votre aine.