Description
Hélianthème (Helianthemum nummularium), ou Rock Rose, est l’une des 38 Fleurs de Bach élaborées par le Docteur Edward Bach dans les années 1930. Cet élixir floral est le grand remède de la peur panique, de la terreur et des urgences émotionnelles. Il s’adresse aux personnes submergées par une angoisse aiguë ou un effroi soudain. Il apporte un réconfort immédiat pour retrouver sang-froid et courage.
Indications de Hélianthème
Hélianthème accompagne les personnes confrontées à un événement terrifiant, une crise de panique ou une phobie paralysante. C’est l’élixir de secours idéal quand la peur prend totalement le dessus et fige l’action. Il fait partie des cinq fleurs qui composent la formule Rescue. Il est recommandé pour :
- Les attaques de panique et les crises d’angoisse très vives
- La terreur ou les frayeurs soudaines (accident, mauvaise nouvelle, choc brutal)
- La sensation de paralysie physique ou mentale face à un danger
- Les phobies aiguës qui empêchent de réagir ou de communiquer
- L’accompagnement des enfants sujets aux terreurs nocturnes ou aux cauchemars intenses
En effet positif, Hélianthème insuffle un courage héroïque et une grande présence d’esprit. Elle permet de faire face aux situations critiques avec calme et lucidité.
Mode d’emploi
Prendre 4 gouttes, ou 2 gouttes (base sans alcool) le matin et le soir, sous la langue ou diluées dans un verre d’eau, de préférence à distance des repas. Il est également possible d’en prendre à d’autres moments de la journée en cas de besoin.
Pour un mélange personnalisé. Munissez-vous d’un flacon en verre teinté de 30 ml avec compte-gouttes. Remplissez-le d’un quart de cognac bio et de trois quart d’eau minérale purifiée, puis ajoutez 2 gouttes de chacun des élixirs sélectionnés (généralement 5 à 7 fleurs maximum). Fermez le flacon et agitez-le doucement plusieurs fois pour le dynamiser.
Composition
Base alcool : Essence-mère de fleur d’Hélianthème (nom botanique : Helianthemum nummularium), brandy, eau de source. Alcool 20 % vol.
Base érable : Essence-mère de fleur d’Hélianthème (nom botanique : Helianthemum nummularium) 1 %, sirop d’érable (Origine Canada).
Conditionnement
Flacon en verre teinté avec compte-gouttes de 15 ml ou 30 ml.
Le conseil de Valérie
Hélianthème, c’est l’élixir que je propose quand quelqu’un me dit : « J’ai eu tellement peur », « Je me suis sentie paralysée », ou « Je n’arrive pas à me remettre de ce moment ». C’est la fleur des peurs extrêmes, des émotions qui débordent, des situations où l’on perd ses moyens.
Je l’utilise beaucoup avec les personnes qui vivent des crises d’angoisse, des paniques soudaines, ou qui ont traversé un événement traumatisant.
Chez les plus jeunes, elle fait des merveilles pour apaiser les cauchemars, les terreurs nocturnes et les réveils en larmes.
Hélianthème dit : « Tu peux retrouver ton courage. Tu peux respirer à nouveau. Tu peux traverser cette peur. »
Élixirs Bach à associer à Hélianthème
- Prunus (Cherry Plum) pour garder le contrôle de soi et éviter la perte de contrôle
- Étoile de Bethléem (Star of Bethlehem) pour apaiser le choc émotionnel consécutif à la frayeur
- Mimulus (Mimule) pour traiter les peurs ciblées du quotidien avant qu’elles ne se changent en panique
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Précautions d’usage
- À conserver à l’abri du soleil et loin de toute source de chaleur.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Ne peut se substituer à un régime alimentaire équilibré et varié ni à un mode de vie sain.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.















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