Rester zen pendant les fêtes !
- Par la-boutique-de-gaia
- Le 20/12/2017
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- Dans Conseils, trucs et astuces
Rester zen pendant les fêtes !
Si, avec les fêtes qui approchent, vous vous sentez tendu, quasiment au bord de la crise de nerfs, n'oubliez pas d'avoir recours à l'aromathérapie olfactive !
Dès que vous sentez l'énervement monter, déposez sur un mouchoir ou sur votre poignet, quelques gouttes d'HE de Marjolaine ou d'HE de Lavande fine, que vous respirez autant de fois que vous le pouvez.
Vous pouvez aussi diffuser ce mélange :
✗ 6 gouttes d'HE Lavande fine
✗ 6 gouttes d'HE Ylang-Ylang
✗ 6 gouttes d'HE Marjolaine
Vous pouvez aussi mélanger cette préparation avec une cuillère à soupe d'huile d'Amande douce, et la verser dans un bain bien chaud.
La Boutique de Gaïa vous souhaite de merveilleuses fêtes en mode zen !
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